امور علمی - فرهنگی مهندسی بهداشت محیط |
اخبار علمی
بخوابید تا لاغر شوید ..........!
هنگامی که می خوابید مغز شما اطلاعات جدید را دریافت کرده ، طبقه بندی و منظم می کند و اطلاعات غیر ضروری از ذهن انسان پاک می شود .برخلاف تصور عده ای ، خوابیدن شما را لاغر نگه می دارد ، خواب هورمون های اشتها را کنترل می کند ومانع پر خوری می شود .کم خوابی سیستم ایمنی را ضعیف می کند . آدم های کم خواب زود عصبانی می شوند . از طرفی پر خوابی نیز باعث افسردگی و تضعیف حافظه و تمرکز ضعیف می شود......
بهداشت محیط سابقه ای همچون تاریخ بشردارد . دخل و تصرف در عوامل و شرایط محیط برای رسیدن به حد مطلوب زیست ، یافتن سرپناه با شروع غار نشینی ، چاره اندیشی برای در امان ماندن از نیش پشه و حشرات دیگر ، گناه شمردن آلوده کردن آب ، استفاده از ظروف نقره ای برای ذخیره آب آشامیدنی در مسافرتها و جنگهای خارج از مرز در گذشته
|
|
POWERED BY BLOGFA.COM |
|